ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

opened_img

DVD STOTT PILATES - Total Body Sculpting

€10.50 (Συμπεριλαμβάνεται ο Φ.Π.Α.)

Προσθήκη στη Wishlist!

About the DVD Sculpt your entire body with this challenging Flex-Band® workout. Add vigor and variety to your workout with Total Body Sculpting, a challenging blend of Matwork and Flex-Band exercises. Balancing upper and lower body exercises, the added resistance of the Flex-Band tones and sculpts your arms, legs, back and torso. Let Master Instructor Trainer Moira Merrithew take you through an invigorating routine that develops deep muscular strength, flexibility and endurance. SUITABLE FOR: Intermediate audiences (Level 3 of 5) EQUIPMENT REQUIRED: Flex-Band exerciser and Exercise Mat SOUNDTRACK LANGUAGES: English

DVD Contents

• 29 exercises

• Workout Time - 37 min

• DVD Length - 95 min

• Closed captioning Chapters WARM UP: Breathing, Neutral Alignment, Imprint& Release, Hip Release, Spinal Rotation, Cat Stretch, Scapula Isolations, Bend & Stretch, Arm Circles, Shoulder Rolls, Head Nods EXERCISES: Ab Prep, Breast Stroke Prep, Hundred, Half Roll Back, Roll Up, One Leg Circle, Spine Twist, Rolling Like a Ball, Single Leg Stretch, Obliques, Double Leg Stretch, Scissors, Swimming Prep, Shell Stretch, Breast Stroke Standing, Bicep Curls, Triceps, Side Bend Bonus Features

• Bonus workout – Try the next level!

• Work out with music only

• Discover STOTT PILATES equipment

• Learn about STOTT PILATES instructor courses

• Five Basic Principles

Λεπτομέρειες

Κωδικός STODV81179


Σχόλια πελατών:

Δεν υπάρχουν σχόλια ακόμη για αυτό το προϊόν.
Συνδεθείτε στο λογαριασμό σας για να γράψετε ένα σχόλιο.

ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ


Το καλάθι σας είναι άδειο! :(

Newsletter

ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ


Wishlist

Δημιουργήστε έναν λογαριασμό ή Συνδεθείτε
για να δημιουργήσετε ή για να δείτε τη wishlist σας!.

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΕΩΣ 50%

012